การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ p31vip เล่นสนุก ไม่เสียสติ

p31vip แนะนำให้สมาชิกทุกคนยึดหลักการเหล่านี้เพื่อให้การเล่นพนันเป็นเรื่องสนุกและปลอดภัยเสมอ:

• กำหนดงบประมาณล่วงหน้า — ตัดสินใจก่อนเล่นว่าจะใช้เงินเท่าไหร่ และยึดมั่นกับจำนวนนั้น ไม่เพิ่มงบเมื่อแพ้
• เล่นเพื่อความบันเทิง — มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หรือทางออกจากปัญหา
• หยุดเมื่อถึงขีดจำกัด — เมื่อถึงงบที่ตั้งไว้ หยุดทันที ไม่ตามเงิน ไม่ยืมเงินมาเล่นต่อ
• รักษาสมดุลชีวิต — การพนันควรเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของชีวิต ไม่ควรกระทบงาน ครอบครัว และสุขภาพ
• ไม่เล่นขณะอารมณ์แปรปรวน — หลีกเลี่ยงการพนันขณะเครียด เศร้า โกรธ หรือดื่มแอลกอฮอล์
• รู้จักขอความช่วยเหลือ — ไม่มีอะไรน่าอายในการขอความช่วยเหลือ การรู้จักปัญหาและแก้ไขทันเวลาคือความกล้าหาญ

หากท่านหรือคนที่ท่านรักมีปัญหาเกี่ยวกับการพนัน สามารถติดต่อแหล่งช่วยเหลือเหล่านี้ได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง:

นอกจากสายด่วนแล้ว ยังมีสถาบันและองค์กรที่ให้คำปรึกษาด้านการติดพนันในหลายจังหวัดทั่วประเทศไทย ตั้งแต่กรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต ขอนแก่น และอุดรธานี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย